Обзор книги «Искусство самовнушения для спецслужб» Вадима Уфимцева

Фантас · 2009-12-11 ·

Книга «Искусство самовнушения для спецслужб» Вадима Уфимцева

О книге

Данная книга выпущена в рамках серии «Школа спецназа». На самом деле, конечно, серия предназначена главным образом для обычных людей, интересующихся определёнными темами, а её название — для большего маркетинга. Тем не менее, в ней выпущены книги, которые представляют интерес для начинающего мага, в том числе и «Искусство самовнушения для спецслужб»1.

Главная тема — искусство самовнушения. Вот что говорит аннотация:

Данная книга является практическим руководством по искусству самовнушения. Снабжённая множеством детально описанных, целенаправленно выстроенных упражнений, она позволит любому практически освоившему её человеку научиться качественно отдыхать, поправлять своё здоровье, формировать своё телосложение, достигать сверхвозможностей.

Заманчиво, не правда ли? Все пеерчисленные пункты будут полезны магу в его оккультных поисках, да и в обыденной жизни.

Структура и содержание

«Искусство самовнушения» разделена на несколько глав, состоящих из подглав, в которых обычно есть короткая теоретическая часть, несколько упражнений и для того, чтобы материал воспринимался легче, автор вставил различные притчи буддистских монахов, отшельников, мудрецов и учителей. Вот краткое содержание книги (главы и подглавы):

  • Глава 1. Расслабление через самовнушение
    • (Основная часть)
    • Умение отпускать внимание
  • Глава 2. Искусство окраски мира
    • Визуализация зелёного цвета
    • Визуализация жёлтого цвета
    • Визуализация красного цвета
    • Визуализация голубого цвета
    • Визуализация оранжевого цвета
    • Визуализация фиолетового цвета
  • Глава 3. Применение самовнушения в различных областях жизни
    • Самовнушение и процесс питания
    • Программирование собственных снов
    • Влияние самовнушения на физическое тело
    • Формирование мышечного рельефа при помощи самовнушения
    • Экстраординаные возможности самовнушения

Заключение

Общее впечатление положительное. Мало воды, много конкретных упражнений, построенных по принципу от простого к сложному, теория в некоторых аспектах может не совпадать с мировоззрением читателя, особенно материалиста, однако им уделяется умеренное внимание, и самой практике это не мешает. Упражнения позволяют освоить глубокое расслабление, а оттуда уже недалеко до транса, владение которым является одним из необходимых умений современного мага.

1 Ещё одна книга «Искусство управления сном» была рассмотрена на Онейроне.

Метки: ,

Другие статьи

Аритаборец · 2009-12-12 21:54 · #

Фантас, вы собираетесь стать магом или книжным рецензентом?

Фантас · 2009-12-12 23:56 · #

А есть основания для подобного выбора? Разве есть причины, по которым эти два понятия исключают друг друга? Почему бы не быть и магом, и книжным рецензентом?

Давид · 2009-12-13 14:35 · #

Фантас, зацените книгу “Психология эволюции”. Там, например, очень забавные упражнения:

1. Отчетливо представьте себе монетку в двадцать пять центов и так же отчетливо вообразите, что найдете ее на улице. Затем ищите монетку каждый раз, когда будете идти по улице, продолжая ее визуализировать. Выясните, сколько вам потребуется времени, чтобы ее найти.

Фантас · 2009-12-13 17:08 · #

Да, действительно интересно, сколько понадобится времени, чтобы найти такую монетку в Москве :).

Аритаборец · 2009-12-13 21:41 · #

Кстати да. Как вам творения Роберта Антона Уилсона, “Психология эволюции” и “Квантовая психология”? Он, правда, не употребляет термин “магия” в отношении описываемых техник, но прочесть стоило бы, если вы ещё до них не добрались.

Фантас · 2009-12-14 01:28 · #

Из Уилсона пока читал только «Космический триггер». Остальные лежат в очереди на прочтение.

* Комментарии премодерируются